发布时间：2017-04-14 12:08:50
标签：四通 搬家公司 气候
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四通搬家公司下达各分公司北京四通搬迁公司, 北京四通搬迁公司,北京四通搬迁公司,北京四通搬迁公司,北京搬迁公司提示各位搬迁同仁留意:
1.多喝水：医生建议少饮酒多喝水，由于酒精也许致使身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
2.免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度,恰当歇息,或在树下,阴凉的当地歇息一下
3.每餐不要吃的东西太多为了消化这些食物，身体发生代谢热量也就越多，特别留意少吃高蛋白的食物，它们发生的代谢热量特别多,多吃一餐
4. 恰当吃辛辣食物：医生以为，尽管大热天里吃这些东西不可思议，但辛辣食物能够刺激口腔内的热量接纳，进步血液循环，致使大量出汗，这些有助于下降体温;
5.温水冲澡：是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行
6.正午小睡：研讨标明，人体对“白日梦”的反响之一即是下降身体温度;
7.恰当喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑
8.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，由于手腕是动脉流过的当地，这么可下降血液温度。
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